Stela marklyft, love it!!!

Tjena, har idag utfört ett av mitt livs bästa benpass. Inte minst med att jag har en otrolig muskelvärk utan satte idag även ett nytt personbästa. Jag knäböjde, ass to the grass som man säger hela 80 kg i 3 sets och med 10 reps. Kanske inte så mycket? Jo, för mig!! Jag är iallafall nöjd. Jag testade även en ny övning för baksida lår idag, stela marklyft. Kan visa någon dag hur man utför övningen. En riktigt bra övning som ger en riktigt go muskelvärk, enligt mig.

Snart lägger jag upp 2 nya videos, dem laddas upp just nu. Så håll utkik!